Профилактика профессионального эмоционального выгорания. Как создать work-life баланс
Цель: познакомить медработников с понятием «синдрома эмоционального выгорания», его причинами, стадиями, способами профилактики; обучить способам психической саморегуляции; снизить уровень психического выгорания и эмоционального напряжения; содействовать активизации личностных ресурсных состояний; сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья и умение создавать и соблюдать баланс между карьерой и личной жизнью.
Участники: медицинский персонал (медицинские сестры и врачи), администраторы и диспетчеры медицинских учреждений
ПРОГРАММА:
- Синдром эмоционального выгорания и его симптомы
- определение понятие эмоционального выгорания, его симптомы
- три фазы эмоционального выгорания
- Способы профилактики синдрома эмоционального выгорания
- личностные особенности как способ профилактики
- способ саморегуляции
- способ визуализации
- активизирующие техники
- методы релаксации
- Work-life баланс, способы его создания
- понятие work-life баланса
- способы его создания и проживания
Участники тренинга получат:
- отсутствие эмоционального выгорания
- повышение эмоциональной устойчивости и готовность к психологическим нагрузкам в профессиональной деятельности
- развитие навыков по профилактике синдрома хронической усталости и эмоционального выгорания, стабилизацию уверенности в себе
- снижение уровня тревожности
- умение создавать и соблюдать баланс между карьерой и личной жизнью
Компания получит:
- удовлётворённость сотрудников своей работой
- создание теплого психологического климата и доброжелательных отношений на работе
- повышение качества обслуживания пациентов
- повышение мотивации сотрудников
- ориентацию их на развитие компании и саморазвитие
Методы, используемые на тренинге: мини-лекция, групповая дискуссия, социометрия, тесты, модерация, ролевая игра, пантомима, шеринг, арт-методика, упражнения.
